Az allergia tünetei kínzásában

Mi áll az allergia tünetei mögött?

Az allergia egy nagyon makacs dolog, mely sokakat nem kímél napjainkban. Sem gyerekeket, sem felnőtteket, de még idősek is szenvedhetnek különböző fajta allergiákban. Az allergia könnyedén megkeserítheti az életünket, ha hagyjuk, hogy elhatalmasodjon rajtunk. Akár csak egy makacs szénanátha, akár egy komolyabb ételintolerancia kerüljön képbe, mindegyik kellemetlenségekkel tud járni. Így jártam én is egy igazán kellemetlen allergiával, amire sokáig nem is jöttünk rá, hogy micsoda.
Ez pedig a laktóz intolerancia volt és ennek az allergia tünetei sokáig kísértették a mindennapjaimat.

A tejérzékeny allergia tünetei, és mi is az a laktóz?

A laktóz nem más, mint a galaktózból és glükózból álló cukor diszacharid, „tejcukor”. Felszívódás közben, a vékonybelek hámjában található laktáz enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja. Laktózintolerancia során az emésztőrendszer nem tudja maradéktalanul lebontani (vagyis mondhatjuk azt is, hogy megemészteni) a tejcukrot, ugyanis az ehhez szükséges laktáz enzimből nem termelődik elegendő a szervezetben. Emiatt a tejcukor emésztetlen állapotában kerül a vastagbélbe, ott pedig zsírsavakká és hidrogéngázzá bomlik le – ez okozza a puffadást, hasmenést, bélgörcsöket.
Az allergia tünetei közé tartozik a hasi puffadás, bélgázképződés és ezzel együttesen a hasfájás is. Bizonyos esetekben hányingerrel is járhat a dolog, vagy pedig a bőrön is megmutatkozhatnak az allergia tünetei. A hasmenés vagy székrekedés is gyakori tünete a laktózintoleranciának. 

Miért alakulnak ki az allergia tünetei?

Allergia az immunrendszer túlműködésének következményeként fordul elő. Az immunrendszer általában védi a testet a vírusoktól és baktériumoktól, amelyek betegségeket okozhatnak. Az allergia tünetei közé sorolandó az anafilaxia, ami nem más, mint egy életveszélyes állapotot előidéző túlérzékenységi reakció. Azonnali orvosi beavatkozás nélkül- a légzés és a keringés összeomlása miatt- akár halálhoz is vezethet. 

A laktózérzékenység lehet veleszületett is, de sok esetben fokozatosan alakul ki az ember élete során. A laktáz enzim aktivitása már két éves kor környékén csökkenni kezd, a betegség viszont gyermekeknél hat éves kor alatt ritkán mutatkozik meg. Kialakulásának több oka is lehet: a genetikai hajlam, az akut emésztőrendszeri fertőzések, vagy krónikus, bélbolyhokat károsító állapotok (például a kezeletlen lisztérzékenység, gyulladásos bélbetegségek) is állhatnak a hátterében.
Nagyon fontos figyelni, hogy ha az ember ebben az allergiában szenved, mit egyen és igyon. Kifejezetten érdemes figyelemben tartani azt is, hogy nemcsak a tehéntej, hanem a kecske- és juhtej is tartalmaz laktózt. A laktózmentes tejben ugyanannyi cukor van, mint a normál tejben, csupán csak lebontott állapotban.
Ha küzdeni szeretnénk az allergia ellen, akkor több dologra is figyelnünk kell.  Az egyik legfontosabb dolog az okok felderítése. Ha szakorvos mondja ki az allergia diagnózisát, törekedni kell közösen az allergének, a kiváltó okok felderítésére. Ha nem sikerül az okok felderítése, vezessünk naplót! Az, ha feljegyezzük, mit, mikor, hol ettünk, ittunk, hatalmas segítség lehet az allergia feltérképezésében és hogy hamar rájöjjünk, mik a lehetőségek. Természetesen fontos, hogy mindig konzultáljunk a minket kezelő orvossal, hiszen az allergia nem játék! Az allergének kimutatására általában bőrteszt végzése javasolt, az asztma kizárására vagy megerősítésére pedig légzésfunkciós teszt.

Én és az allergia tünetei

Emlékszem, hogy eleinte ötletünk sem volt, hogy mi a bajom. Csupán csak azt tudom, hogy anyukám azt hitte, nem akarok iskolába menni, azért mondom minden reggel a műzlim elfogyasztása után, hogy fáj a hasam és hogy hányinger gyötör, de ez nem így volt. Nem egyszer ment a hasam vagy hánytam, mígnem az orvosom elküldött egy kivizsgálása, ahol tejcukor terheléses vizsgálattal igyekeztek rájönni a sejtett probléma forrására.
Ez sikerült is. Egy ideig tablettát szedtem, ha nagyon megkívántam volna a fagyit vagy a csoki ízét, azonban igyekeztem elkerülni a tej tartalmú termékeket és a reggeli zabpehelyhez is növényi tejet vásároltunk.
Az allergia tünetei között megjelent nálam a bőrömön az ekcéma szerű foltok szaporodása is, jelezve azt, ha titokban megettem pár szelet csokit anélkül, hogy bevettem volna hozzá a laktóz tablettámat. Az allergia tünetei szaporán jelentkeztek így, a hasfájás sose maradt abba, de miután figyeltem a diétámra, már tudatosan, kevésbé ment a hasam vagy fordult elő, hogy hányingerrel indultam az iskolába. Manapság mégis, ha megkívánom egy kis fagyit vagy csokit, nagyon körültekintőnek kell lennem, hogy elkerüljem az allergia tüneteit.
Szerencsére már sok olyan vegán vagy tejmentes termék is elérhető, ami gyerekkoromban még nem volt könnyen beszerezhető, így kicsit megkönnyíti a dolgomat az, mivel és mit főzzek otthon magamnak ha tejes ételre vágynék.